今日はレゲエミュージックでチャリをこぐというジムのプログラムに行った。 昼間に時間が空いて駆け込んだので、職場には2時間ほどしかおらず、あとは家で仕事。 ちゃんと取り組むつもりが、ばりハードなプログラムで体力がガリガリ削られて、眠くてしょうが…
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