うう

テストやレポート頑張らなきゃいけないんだけど……

そのこと考えたら、偏頭痛がひどくなるし、そうなると思考することに集中できなくて進まない。。

薬飲んで、しばらく横になって落ち着くのを待とうとしてるんだけど

今度はテストへの焦りと、別の気がかりなことを考え始めて
交感神経が高ぶってるのがすごくわかって気持ち悪い。

落ち着こうとしても気が休まらない。少しだけ仮眠取りたいのに取れない…。

気が急いて急いてしんどい。

うう…

いっそ何もしないと決めたら治まるのか…？

もう いやだ

婦人科でもらっている、PMS予防用の安定剤を試しに飲みましたが…効くのだろうか。

風呂にでも入ったらいいのかな。

まるで躁状態って感じで、何かきっかけがあったらすぐこうして、喜びや焦りや「あれもこれもしたい！」っていう衝動的な気持ちが手に負えなくなってしまう……。
これは昔からかもしれないなぁ。でもいい加減コントロールしたい。だって大人だもの…涙

つらいよー
つらい…

今日は彼に会いにいく約束だったけど、彼の家は今パソコン壊れてるからレポートもさせてもらえないし、会うの無理かも………………。。。はぁ。